Abnehmen aber dennoch nicht hungern

Die Frage nach der richtigen Diät, ist wohl so alt, wie der Wunsch abzunehmen. Es fällt schwer aus den hunderten Rezepten, das eine richtige ausfindig zu machen. Dabei gilt es grundlegend auf ein paar Merkmale einer Diät zu achten, damit keine Misswirtschaft mit dem Körper getrieben wird. So sollte darauf geachtet werden, dass Mann nicht [...]

In der Gruppe macht Abnehmen auch im Urlaub Spaß

Das Abnehmen scheitert meist an der eigenen Motivation. Gerade sieht das Sofa nach der Arbeit doch bequemer aus, als der Rad- und Wanderweg entlang des kleinen Flusses, der bestens zum Joggen geeignet ist. Und dann diese leckerere Torte, die einen vom Konditorfenster anlächelt, die möchte man dann doch lieber essen, als den Salat, den man [...]

Damit das Brautkleid passt…

Ihre Hochzeit rückt langsam näher und Sie tragen immer noch die leidigen Speckröllchen vom Winter mit sich herum? Einen bleibenden Eindruck hinterlassen Sie damit im Brautkleid nicht und fühlen sich in Ihrem Körper weniger gut.