Wer abnehmen möchte, sucht für sich die passende Diät heraus, mit der er gut umgehen an, die sich gut in seinen Alltag integrieren lässt und die erfolgsversprechend ist. Wie viele Entbehrungen man dafür in Kauf nimmt, was eine Ernährungsumstellung und –vermeidung und den Sport betrifft, ist dabei individuell verschieden und sollte auch persönlich betrachtet werden. Denn nur dann sind langfristige Erfolge möglich. Zudem bedeutet eine Diät nicht, dass man nur kurz weniger isst, abnimmt und dann wieder genauso lebt, wie vorher. Wer langfristig und dauerhaft abnehmen möchte, kommt um eine Ernährungsumstellung nicht herum, auch nicht im Urlaub. Denn auch ein Kurztrip nach Dresden sollte nicht nur als Schlemmerreise angesehen werden, sondern bewusst nach den Diätregeln durchgeführt werden, z.B. nach der Methode Metabolic Balance. Bei dieser Ernährungsweise steht das körperliche Wohlgefühl im Gesamten im Vordergrund, sodass die Gewichtsabnahme durch eine gesündere Lebensweise automatisch vonstatten geht.

Optimal suchen Sie sich für eine Städtereise nach Dresden dann auch ein Hotel aus, in dem Sie sich sportlich betätigen, an einem Buffet gesund ernähren und in einem Wellnessbereich entspannen können, statt nur unter einem Sonnenschutzsegel zu relaxen. Bestens geeignet ist das Bülow Palais in Dresden, das spezielle metabolic balance Programme für seine Gäste anbietet. Bei der Metabolic Balance Diät wird für jeden ein ganz individueller Nahrungsmittelplan erstellt. Darin fließen Blutwerte, Körpermaße, Gewicht, Medikamenteneinnahme, Vorlieben und Abneigungen für und gegen Lebensmittel und viele andere persönliche Daten mit ein, die einen wichtigen Bestandteil an der Ernährungsumstellung haben. Nach einer strengen Vorbereitungsphase, bei der nur leichte Nahrungsmittel und Abführmittel aufgenommen werden, folgt die Umstellungsphase, bei der die Lebensmittel in Kategorien eingeteilt werden. Beim Mittagsessen am Tisch neben dem Faltstore mischen Sie dann z.B. ein eiweißhaltiges mit einem kohlehydrathaltigen Lebensmittel. Was und wie viel Sie essen können, wird anhand Ihrer persönlichen Daten analysiert. So haben Sie auch keinen Hunger, sondern fühlen sich gesund und können auf Kulturentdeckungen in der sächsischen Hauptstadt gehen. Nachdem Sie eine gelockerte Phase durchlaufen haben, in der Sie mehr experimentieren können, folgt die Erhaltungsphase der acht Grundregeln, um sich dauerhaft gesund zu ernähren und nicht wieder zuzunehmen.