Sport scheitert bei vielen meist aus Zeitgründen, was man jedoch auch als Ausrede abtun könnte. Die Zeit, die man täglich vor dem TV hängt, in Zeitschriften blättert oder mit guten Freunden telefoniert, lässt sich auch für den Sport nutzen. Noch besser ist es, Bewegung und Sport in seinen Alltag zu integrieren. Sie können zum Beispiel mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, was je nach Region bis zu einer Entfernung von ca. 30 km pro Strecke machbar wäre, Treppen steigen, statt den Fahrstuhl zu nehmen und Ihre Einkäufe zu Fuß erledigen.

Auch wenn der Discounter oder die Shoppingmeile in der Stadt einige Kilometer entfernt liegen, lässt sich diese Strecke bei einem schnellen Spaziergang innerhalb von einer halben bis ganzen Stunde bewältigen. Spaziergänge befreien den Kopf und stärken die Kondition, nicht so stark wie beim Joggen oder Walken, aber dennoch ausreichend, um fitter durchs Leben zu gehen. Wenn Sie zu Fuß einkaufen, können Sie problemlos Ihr Kind im Hartan Racer S Kinderwagen mitnehmen und gemütlich durch die Innenstadt schieben. Sie müssen das Kind somit nicht erst auf den Autositz setzen, anschnallen und den Kinderwagen im Kofferraum transportieren, sondern schieben ihn einfach in die City – leichter und bequemer geht Einkaufen nicht!

In der Stadt stellen Sie den Wagen an Laternenmaste und nehmen Ihr Baby mit in die Geschäfte. Zwischendurch können Sie in einem Café bei einem Kaffee und einer kleinen Mahlzeit entspannen, die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings genießen und sich am Kinderlachen Ihres Babys erfreuen! Noch ein Tipps: falls es an der Kasse mal wieder länger dauert, weil die Kassiererin erst die Kassenrollen austauschen muss: Drehen Sie einfach noch eine Runde durch die Gänge. Das ist allemal effektiver, als das Herumstehen an der Kasse und vielleicht finden Sie dabei sogar noch etwas, was Sie oder Ihr Baby noch brauchen. Sportlich durchs Leben zu gehen macht eben mehr Spaß, als die faule Alternative des ständigen Herumsitzens!